ARBEI

Arbei atau yang dikenal juga strawbery kebun mempunyai banyak sekali manfaat, manfaatnya bukan hanya untuk kesehatan tubuh tapi juga bermanfaat untuk kecantikan.

Karena buah arbei sangat kaya akan nutrisi vitamin dan juga mineral. Kandungan mineral pada buah arbei diantaranya adalah : kalsium, magnesium, zat besi, kalium, fosfor, sodium, seng, tembaga, mangan, dan selenium. Sedangkan kandungan vitaminnya adalah : vitamin C, vitamin A, vitamin E, thiamine ,fibolavin, niacin, asam folat, vitamin B6 dan vitamin B12. Dan jika dinilai dari nilai gizi buah arbei memiliki kandungan energi, air, protein, serat, dan lemak.

Buah arbei yang mempunyai cita rasa manis saat buah sudah berwarna hitam, tapi terasa asam saat masih berwarna merah. Arbei banyak mempunyai manfaat dari buah hingga daunnya. 

Manfaat buah arbei untuk kesehatan dan kecantikan :

1. Menangkal radikal bebas serta mengembalikan sistem kekuatan imun dan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit dan virus karena kaya akan antioksidan
2. Menyembuhkan sariawan, bibir pecah pecah dan kering
3. Menunda proses penuaan dini dan menyamarkan garis halus dan pengeriputan, karna kaya akan kandunan vitamin dan air
4. Menjaga kesehatan kulit dari kulit kering dan mengelupas. Buah arbei sangat membantu dalam perawatan kulit agar tetap lembab
5. Mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang, serta menjaga kepadatan dan kekuatan gigi dan tulang
6. Menjaga stamina tubuh dan menambah tenaga secara alami karena buah arbei mempunyai nilai kalori yang membantu memenuhi kebutuhan energi harian tubuh
7. Menghentikan dan meringankan gejala diare seperti mual dan mulas pada lambug
8. Menjegah gangguan atau penyakit pada organ hati seperti hepatitis atau penyakit kuning
9. Meringankan penyakit tifus , demam tinggi serta kejang
10. Mengobati sakit maag
11. Mencegah tumbuhnya sel kanker dan tumor berkembang dalam tubuh
12. Menjaga kesehatan kandungan dan janin pada ibu hamil
13. Melancarkan sirkulasi atau peredaran darah dalam tubuh. Dan mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi
14. Mengatasi gejala anemia ( keukurangan sel darah merah )
15. Memutihkan wajah secara alami, , digunakan sebagai masker untuk mengangkagkt sel kulit mati dan membersihkan wajah dari jerawat